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Melón y Sandía

El melón y la sandía las grandes frutas del verano. Con la llegada del calor, no hay mejor forma de refrescarnos que consumiendo frutas frescas de temporada; siendo los grandes protagonistas del verano la sandía y el melón. Sin duda son una de las mejores opciones al ser una gran fuente de propiedades y beneficios. Pocos alimentos igualan el alto contenido en agua que tienen estas frutas, lo que les otorga esa capacidad para refrescarnos y da la posibilidad de sustituirlos por bebidas gaseosas. Además, poseen un bajo contenido calórico.